Inilah my coach, Nanie! Dia turun 8kg dalam masa 2 1/2 bulan. lepas tu maintain sampai sekarang. Cuba tengok muka dia,comel tak? haha..
ni una,adik nani..turun 10kg 2 bulan(mac-jun 2009), lepas tu start balik masa bulan puasa 6kg.Total lose 16 kg. Ok, dulu pkai saiz xl lelaki sekarang dah boleh saiz L perempuan..
anda?
Herbalife ni memang berkesan. Cuma nak maintain disiplin tu yang agak payah. heheh...
ReplyDeletedulu Latifah pun turun 7kg dalam masa 2 bulan.
Pastu dah tak ikut, berat pun mula naik. hehe...
btw, badan memang leh dapat shape yang sepatutnya dan berat badan tak naik secara mendadak selepas berhenti makan.