Air boleh turunkan berat?

Macam mana air boleh turukan berat?

sebab air penting untuk bakar kalori dalam badan..penting tuk metabolic process..

manusia biasa kena minum 2.5L air sehari..

kalau nak turunkan berat kena tambah lagi 750ml air..

jadi, orang yang nak turun berat kena minum 3.25L sehari..

banyaknya!!

banyak ke??

tak lah.. kalau dah biasa minum x jadi masalah..minum la sikit-sikit dari pagi..

Badan kita akan membuang 1.7L air sehari untuk perkumuhan..

kalau kita minum kurang dari 1L sehari,cukupkah air dalam badan kita??

kesian ginjal kita..