kenapa metabolism badan boleh rendah?

1- tidur kurang dari 5 jam [ kita lagi banyak makan kalau kurang tidor]

2- tak bersarapan [ badan tak cukup tenaga pada hari tersebut]

3-makan terlalu banyak dalam sesuatu masa [be moderate]

jadi, rajin-rajin la menghadapi hari-hari mendatang dgn cara yg betul..