Miliki Berat Badan Ideal~

Sebab-sebab kita semua perlu berat badan ideal:

• dapat mengurangkan risiko penyakit kronik
• lebih bertenaga dan mudah bergerak sana-sini
• hidup akan lebih ceria

Kolesterol tiada dalam minyak masak?

Sejak belajar Nutrition & Health, banyak benda baru yang dapat dipelajari..Antara fakta2 yang diingati:

• kolesterol tiada dalam sumber makanan tumbuhan. kolesterol sebenarnya dihasilkan di hati sahaja. seperti yang kita tahu, tumbuhan tiada organ seperti hati, jadi bagaimanakah sesuatu tumbuhan boleh menghasilkan kolesterol.tumbuhan hanya ada sterol.

label "tiada kolesterol" di botol2 minyak masak sepatutnya tidak perlu diletakan pun tidak apa kerana sememangnya semua jenis minyak masak tiada kolesterol.

tetapi perlu dingat, ini tidak bermaksud anda boleh mengambi